Персональный фитнес онлайн под присмотром тренера
Онлайн тренировки в мини-группах или персонально. Начнём с бесплатного разбора (15 мин): проверим технику и составим твой личный план
Подобрать план тренировок Почти готово! Давай выберем удобное время
Оставь свой номер, чтобы я могла связаться с тобой, подобрать формат тренировок и назначить бесплатный фитнес-разбор (15 мин).
P.S. Сразу после записи пришлю тебе гайд по технике упражнений в подарок! 🎁
P.S. Сразу после записи пришлю тебе гайд по технике упражнений в подарок! 🎁
Гарантирую конфиденциальность. Без спама
Твой фитнес там, где ты
Почему онлайн - это больше не компромисс, а лучший выбор
- Зал в твоем смартфонеЗабудь о пробках и сумках с формой. Ты начинаешь тренировку ровно тогда, когда растилаешь коврик в своей комнате. Твоё время принадлежит тебе.
- Комфорт без лишних глазНикаких оценивающих взглядов в зале. Тренируйся в любимой домашней одежде и в обстановке, где тебе не нужно ни под кого подстраиваться.
- Живая поддержка (10+ лет опыта)Ты не просто смотришь видео. Я вижу тебя через экран, контролирую каждый вдох и движение, как если бы стояла рядом. Это безопасность и результат.
- Минимум инвентаря - максимум пользыТебе не нужны тренажеры. Мы используем вес собственного тела, коврик и гантели. Если их нет – я научу тебя использовать то, что есть под рукой.
Давай знакомиться! Я Альбина
Твой результат — это моя репутация. Проведу тебя за руку к телу мечты
За 10 лет работы я успешно трансформировала более 500 учениц, убедившись, что универсальных подходов к фитнесу не существует. Моя методика основана на бережном отношении к организму, исключая изнурительные диеты и тренировки, что гарантирует сохранение результата. Вместо шаблонных программ я предлагаю персональную диагностику техники движений и осанки, чтобы составить индивидуальный план тренировок.
Тарифы
Занятия в мини-группах и индивидуальное сопровождение.
Групповые тренировки онлайн
от 800₽/занятие
- Энергия команды и мой контроль 100%
- Прямые эфиры 2 раза в неделю
- Проверка техники каждого участника в режиме реального времени
- Доступ к записям всех занятий (если пропустила эфир)
- Общий чат поддержки и мотивации
- Абонемент на месяц (8 занятий) — 6 400₽
- Идеально для системности и драйва!
Персонально
от 1800₽/час
- Максимум внимания эксперта только тебе
- Персональный план на основе твоей диагностики
- Удобное время тренировок, которое подходит тебе
- Разбор питания и коррекция привычек для быстрого результата
- Моя поддержка 24/7 в личном чате Telegram
- Абонемент на 8 занятий — 14 400₽ (цена часа — 1800₽)
- Гарантированный результат под моим присмотром
Часто задаваемые вопросы
Мы занимаемся в прямом эфире через Zoom. Это не запись! Я вижу каждое твое движение, корректирую технику и подбадриваю в процессе. Тебе нужен только телефон или ноутбук и немного места на полу.
Это наша первая встреча на 15-20 минут. Мне важно увидеть твою осанку и то, как работают суставы, прежде чем давать нагрузку. Так я составлю персональный план, который будет безопасным и эффективным именно для тебя.
Для начала занятий тебе хватит коврика и пары бутылок с водой вместо гантелей. Если потребуется что-то еще, я подскажу, как выбрать бюджетный вариант или чем заменить из домашних вещей.
Конечно! Именно для этого мы начинаем с диагностики. Я подберу уровень нагрузки, который подходит тебе сейчас. В группах я всегда даю варианты упражнений — от простых до продвинутых.
Все тренировки записываются. Если не успела на живой эфир, сможешь позаниматься по записи в любое удобное время. Доступ к записям сохраняется на протяжении всего срока действия абонемента.
Да, если ты предупредишь меня минимум за 12 часов. Мы просто выберем другое удобное время. Мне важно, чтобы тренировки вписались в твой образ жизни без стресса.
Готова начать путь к телу мечты? Запишись на бесплатную диагностику!
Оставь свои данные, и я свяжусь с тобой в течение дня, чтобы выслать PDF-гайд и выбрать время для нашего созвона
